Um allen Mitgliedern unten den aktuellen Hygieneauflagen die Teilnahme an unserem Kursprogramm zu ermöglichen, haben wir Teile unseres Kursprogramms angepasst.            Dies betrifft den Yoga-Kurs am Dienstagvormittag (10:00 und 11:00 Uhr), am Mittwochvormittag den Rückenkurs (ab 10:00 Uhr jeweils drei Kurse á 40 Minuten) sowie Liebscher-&-Bracht-Kurs am Nachmittag (16:00 und 17:15 Uhr), Pilates und Rücken Aktiv am Donnerstagabend (drei Kurse á 40 Minuten ab 17:30 Uhr; Pilates und zwei Rückenkurse) sowie die Samstags-Kurse (ab 10:30 Uhr á 45 Minuten: BOP und zwei Einheiten Aerobic).

Bitte tragt Euch (gerne auch telefonisch) in die entsprechende Liste ein!


Kurse

 

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

09.00-10.00 Uhr Feldenkrais

08.50-09.50 Uhr        AfroFit*        






10.00-11.00 Uhr
Feldenkrais

10.00-11.30 Uhr
Yoga

10.00-11.00 Uhr
Rücken Aktiv

10.00-11.00Uhr
Faszien-Fit

10.00-11.00 Uhr
Fit in den Tag

10.30-11.30Uhr BOP

10.00-11.00 Uhr  Qigong

11.00-12.00 Uhr
Rücken Aktiv

 

11.00-12.00 Uhr
Rücken Aktiv 

11.00-12.00 Uhr
Pilates

11.00-12.00 Uhr
Rücken Aktiv

11.30-12.30 Uhr
Power fürs
Wochenende

11.00-13.30 Uhr Taiji Fortgeschrittene

17.30-18.30 Uhr
Pilates

17.00-17.45 Uhr
Rücken Aktiv

17.15-18.30 Uhr Liebscher & Bracht





18.30-19.45 Uhr
Yoga

17.45-18.30 Uhr
Rücken Aktiv

18.45-19.15 Uhr Step

17.30-18.30 Uhr
PhysioPilates

18.00-18.45Uhr
Power fürs Wochenende 




18.30-20.00 Uhr
Yoga

19.30-20.45 Uhr
BOP mit Faszien-Fit

18:30-19:30Uhr
Rücken Aktiv

18.45-19.30 Uhr Wirbelsäule Aktiv



19.45-21.00 Uhr
Yoga

20.00-21.30 Uhr
Taiji Anfänger 


19.30-21.00Uhr
Taiji Fortgeschrittene




 

 

* Externer Kurs